时间：2015-05-26 20:28 作者：青少年素质教育特训戒网瘾学校
孩子的成长就相当于跑步。跑步是一种健康向上的生活方式，想要让孩子跑得快，那么培养跑步的习惯就可以从娃娃抓起。但是对孩子的培养不能急于求成，要在乐趣中让他感受到跑步的益处。
一、从走路学起
相信很多家长都应该知道，每一位跑步爱好者都希望自己的下一代也能够爱上跑步，没有跑步爱好者也是希望自己的孩子能够有这方面的优势，当然这也是一种理想。不论你是跑步爱好者或不是爱好者，既然您希望孩子能有这方面的优势，那么就需要学习和训练，这也少不了您的陪伴。如果您每天能够和下一代一起跑步，那么也是您或孩子人生的一大幸福。
当您看到别人家的孩子开始跑马拉松了，或者是打破世界纪录了，你的心里是否也很着急呢？不过，培养孩子跑步千万不能着急，首先要让孩子从走路学起只要走好路了才能跑好步。通过走路和慢跑交叉进行的方式，让他慢慢对跑步有感觉，越战越勇。
二、适当增加一些乐趣
其实跑步并不是单纯的沿着直线或者一个方向前进的，在奔跑的途中可以增加一些充满乐趣的游戏或者活动，这样可以缓解孩子跑步的疲劳，当孩子在跑步过程中被某些乐趣所吸引时，就不感觉到过程的疲劳，也便不会对跑步产生枯燥感，这样一来，快乐的人生马拉松就轻松跑完了。
励志教育专家指出，只有当孩子有明确的目标后才会产生奋斗的动力。比如您今天给孩子制定一个跑5公里越野的计划时，可以让孩子从中学会利用时间来控制以及怎么安排自己的奔跑计划。当然您也别忘了同时给孩子奔跑路上增加一些人生乐趣，避免孩子因疲劳或压力而选择放弃。
一个人的成长不能拿时间来衡量，只能因人而异，何况还是孩子。孩子跑步的最终目的不是让您培养出一位奥运会冠军选手，而是让他养成一种健康和积极向上的生活方式。当孩子跑完一段路程后，您可以对他的努力给予一些相对应的表扬，让孩子感觉到自己的努力和付出是有回报的，但是千万别别拿时间来衡量与奖惩方式。
每一个人在成长路上都扮演着不同的角色，有优秀的，也有偏差的，但是需要正确的选择参考物。比如跑步和足球、篮球等运动相比，在电视上看到那些大师的比赛不如在马拉松比赛现场当观众，那种环境和气氛都是感觉不一样的。生活也如此，要适当的让孩子参加一些有意义的实践活动，让孩子在成长中也体会到优差的不同点，从而可以发挥孩子的大脑，寻求自己超越别人的办法。
六、不能急于求成
就算您的孩子拥有很好的成长天赋，但是也千万不能像成年人或者别人那样训练孩子，毕竟您的孩子跟别人或成年人不一样，他还是处在生长发育期难以承受高强度的训练。一个人的成长不是急于一时的快速长大或者拿冠军，而是需要培养出一个健康有益的成长道路，让人生少走弯路，顺利过桥的道理。
