时间：2015-04-30 22:11 作者：青少年素质教育特训戒网瘾学校
每一个有情绪障碍的孩子背后，都隐藏着父母的一些心理问题。试想，一个喜怒无常、动不动就拿孩子出气的父母，怎么可能让孩子学会自控呢？自控既是意志的表现，也是情绪智力的表现。情绪智力应包括5个方面：
1.认识自身情绪的能力；
2.妥善管理情绪的能力；
3.自我激励能力；
4.认识他人情绪的能力；
5.人际关系的管理能力。
幼儿的情绪自控能力是指幼儿控制和调节自己情绪的能力，特别是对不良情绪加以调控的能力，如愤怒、烦恼等。从总体上看，幼儿情绪的自控能力较弱，这与他们的神经系统发育不成熟有关，所以外界的各种刺激都极易兴奋；难以自制。另外，不良的家庭教养方式，如溺爱或放任，父母本身缺乏自制等，使他们也会导致幼儿自制力差。
解决方式
自控并不等于压抑，真正的自控是建立在合理宣泄的基础上的。我看到有的父母这样教育孩子：孩子受了委屈，伤心地痛哭，父母说：“好孩子要坚强，不许哭。”孩子受到了老师表扬，得意地对父母笑，父母又说：“好孩子不要骄傲，多想想你的缺点。”这样的孩子很可怜，他们的情绪似乎被父母“剥夺”了。这种压抑并不是自控。情绪的自控来自于合理的发泄。
解决方法
1、我们应该告诉孩子，只要不伤害自己，不伤害别人，不破坏东西，如哭泣、运动、诉说、在纸上乱画一阵、大声唱歌等，都是合理的宣泄方法。
2、在孩子情绪很激动的时候，不要急着和他讲道理，也不要粗暴地控制，先要提供合理的宣泄渠道，引导孩子把不良的情绪宣泄出来。
一方面，幼儿的需求逐渐增多，另一方面，他们又能力有限，语言和自我控制能力不足，他们还不知如何正确表达自己的要求，一旦需要不能满足时，就通过发火或痛哭来表达自己的要求。正确的做法是：父母可以针对有可能导致幼儿情绪失控的环境，提前做好预防。
鼓励幼儿选择自己喜欢做的事情来转移注意力。例如，当孩子心里感到难过时，你可以引导他：“难过时可以找些使自己开心的事情来做。你现在愿意看看电视还是出去玩玩沙子？”引导孩子在两种选择中挑选一种，在挑选的过程中，孩子的注意力也就得到了转移。
策略二：延迟满足法。当幼儿为自己的需要得不到满足而烦恼时，你可以有意识地引导孩子产生积极的思维：这一切都是暂时的，自己的需要过一会儿也会获得满足的。例如，一个幼儿和别的小朋友争抢玩具，在放弃时他可以这样安慰自己：“现在让给他玩，自己过会儿就可以轮到了。”策略三：自我意念控制法。鼓励幼儿用积极的自我暗示来控制自己的情绪和行为。例如，让幼儿在愤怒时默数“1、2、3……”或默念“我不发火，我能管住自己”，从而避免冲动行为。
